Детское пляжное занятие - это гармоничный комплекс упражнений, направленный на укрепление всех мышц тела ребенка, а так же на развитие его координации, баланса, скорости и силы в игровой форме.
В случае тренировки на песке, "вязкость" его структуры требует от организма затраты дополнительных физических усилий. Песок нестабилен, поэтому даже при выполнении привычных, несложных упражнений, в работу включаются мышцы стабилизаторы, которые не так активны при работе в привычном зале. На занятии много подвижности и игр, в ход идет весь возможный инвертарь.
Так же занятия на песке формируют свод стопы и препятствуют развития плоскостопия. Для дошкольников мы подготовили программу занятий на песке, которая полезна детскому растущему организму
Занятия для деток
4-5 лет 45 минут
5-6 лет 1 час
7-8 лет 1,5 часа